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"c'est comment qu'on freine?"
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Basedow
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Inscrit le: 05.05.04 | Messages: 50 | Basedow et exophtalmie | Vannes |
Posté le: 17. Nov 2004, 21:41
J'ai très peur, cela fait 10 jours que je n'ai plus de traitement et je me sens toujours tentée par en faire plus, mieux, plus vite, tout le temps. Bref, faut que je me freine mais je n'ai pas encore la recette...
Je ne me sens pas prête à entamer une démarche d'introspection ou de relaxation suivie de type yoga.
Quels conseils concrets pourriez-vous me donner?
Comment on fait pour s'arrêter un peu? (ex : je m'astreins à la sieste quand je ne travaille pas)
Merci de votre aide, j'veux pas rechuter tout d'suite !!!
PS : "c'est comment qu'on freine?" est le titre d'une chanson d'Alain BASHUNG, ça me va bien, je trouve!
Je ne me sens pas prête à entamer une démarche d'introspection ou de relaxation suivie de type yoga.
Quels conseils concrets pourriez-vous me donner?
Comment on fait pour s'arrêter un peu? (ex : je m'astreins à la sieste quand je ne travaille pas)
Merci de votre aide, j'veux pas rechuter tout d'suite !!!
PS : "c'est comment qu'on freine?" est le titre d'une chanson d'Alain BASHUNG, ça me va bien, je trouve!
Posté le: 18. Nov 2004, 09:46
Salut Elfée,
Bon, ben c'est que tu as envie de croquer la vie à belles dents !
Moi je connais un truc tout bête et qui marche tres tres bien !
C'est un truc qu'on m'a appris aux cours d'accouchement, peut être que tu le connais dejà, mais dans le doute:
Tu t'allonges, te mets bien à l'aise et tu fermes les yeux.
Ensuite, tu imagines que tu as trois ballons à gonfler sur ton ventre: un au niveau de l'estomac, un au nombril et un au niveau de l'uterus.
Tu attribues une couleur à chaque ballon, et tu commences par gonfler celui du haut bien doucement et tu le degonfle en expirant lentement la bouche ouverte.
Et ensuite du fais de même avec les autres plusieurs fois d'afilée.
Tu vas voir, ça a l'air bête, mais c'est terriblement efficace pour recentrer ses energies !!!
Rosette.
Bon, ben c'est que tu as envie de croquer la vie à belles dents !
Moi je connais un truc tout bête et qui marche tres tres bien !
C'est un truc qu'on m'a appris aux cours d'accouchement, peut être que tu le connais dejà, mais dans le doute:
Tu t'allonges, te mets bien à l'aise et tu fermes les yeux.
Ensuite, tu imagines que tu as trois ballons à gonfler sur ton ventre: un au niveau de l'estomac, un au nombril et un au niveau de l'uterus.
Tu attribues une couleur à chaque ballon, et tu commences par gonfler celui du haut bien doucement et tu le degonfle en expirant lentement la bouche ouverte.
Et ensuite du fais de même avec les autres plusieurs fois d'afilée.
Tu vas voir, ça a l'air bête, mais c'est terriblement efficace pour recentrer ses energies !!!
Rosette.
Inscrit le: 05.05.04 | Messages: 50 | Basedow et exophtalmie | Vannes |
Posté le: 19. Nov 2004, 07:41
Posté le: 19. Nov 2004, 09:51
Inscrit le: 03.05.04 | Messages: 3682 | 60+
Posté le: 19. Nov 2004, 11:38
Inscrit le: 05.05.04 | Messages: 50 | Basedow et exophtalmie | Vannes |
Posté le: 20. Nov 2004, 23:02
Rosee : j'ai essayé aujourd'hui dans mon lit avant la sieste...j'étais endormie après avoir gonflé le 1er ballon de l'estomac.
Caro59 : "j'voudrais descendre de là...." Puisque tu es connaisseuse je vais te faire sourire : il y a quelques années (déjà) je me suis faite arrêtée par les gendarmes pour un contrôle de routine la nuit. J'avais cette chanson à fond les ballons dans la voiture, et avec le trac (même si je n'avais rien à me reprocher), IMPOSSIBLE de baisser le volume... Et Bashung qui hurlait "c'est comment qu'on freine, j'voudrais descendre de là... 8) "
No comment du gendarme.
Caro59 : "j'voudrais descendre de là...." Puisque tu es connaisseuse je vais te faire sourire : il y a quelques années (déjà) je me suis faite arrêtée par les gendarmes pour un contrôle de routine la nuit. J'avais cette chanson à fond les ballons dans la voiture, et avec le trac (même si je n'avais rien à me reprocher), IMPOSSIBLE de baisser le volume... Et Bashung qui hurlait "c'est comment qu'on freine, j'voudrais descendre de là... 8) "
No comment du gendarme.
Inscrit le: 03.05.04 | Messages: 3682 | 60+
Posté le: 21. Nov 2004, 00:41
Inscrit le: 21.09.04 | Messages: 759 | Hashimoto | Chatillon (92) |
Posté le: 22. Nov 2004, 09:36
Il me semble que la réponse au titre du forum, c'est du pied droit sur la pédale du milieu. Si toutefois ça ne fonctionne pas, il reste le frein à main dit "frein de secour"
Haha...
(J'aaaadoooore la rigolade)
Haha...
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Jimmy alias Turtle.
«La valeur d’un homme tient dans sa capacité à donner et non dans sa capacité à recevoir.»[ Albert Einstein ]
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