Difficile récupération d'une nuit blanche/coucher tardif

coquelica  |  Votre adresse d'émail n'est pas correcte

Inscrit le: 10.05.04 |  Messages: 10

Bonjour,

J'ai une petite question.. j'aimerais beaucoup avoir l'avis d'autres personnes.(pour info, je suis hypo congenitale à 100ug Levo).

j'ai 32 ans, et lorsque je sors le soir, en soirée, ou autre, et que je me couche plus tard que mon heure de coucher habituel (23h environ la semaine), par exemple, 2h, 3h, 4h du matin ou plus (sortie restaurants, discothèques, amis..etc), j'ai le lendemain, un MAL FOU à récupérer..

Je n'arrive à faire la grasse matinée qu'exceptionnellement, et donc je me réveille vers 9h, meme si je me suis couchée très tard.. et je passe la journée, et surtout l'après-midi dans un état comateux HORRIBLE : déprime, je vois tout en noir, état nébulique, je comprends à moitié ce qu'on me dit, m'énerve pour un rien, visage pâle, yeux rouges, sale tete, bref une vrai larve dans un autre monde.. bref, une journée de foutue, ou je ne me sens pas Moi du tout.

J'ai l'impression quand je vois les autres personnes que c'est amplifié chez moi, car cela ne leur fait pas ça à ce spoint. J'avais lu une fois sur le forum un truc qui se rapportait à ça, je voulais savoir comment vous, vous réagissiez, savoir si cela vient de moi vraiment, ou si la thyroide jouerait un rôle la dedans ?

Parce que à voir les autres, j'ai l'impression de "jouer les chochottes", je me pose vraiment une question la dessus !

merci de vos avis.

coquelica  |  Votre adresse d'émail n'est pas correcte

Inscrit le: 10.05.04 |  Messages: 10

cela a toujours été le cas chez moi, depuis mes premières sorties d'ado, donc mon dosage ne joue pas dans ce cas-là.

Beate
Présidente

Inscrit le: 10.10.00 |  Messages: 49876  | Carcinome papillaire...  |  Léguevin  |   | 60+

Coucou Coquelica,

je pense que chez tous ceux qui vivent "sans thyroïde" (parce qu'elle ne fonctionne plus, ou qu'on l'a enlevée), c'est un peu le même problème ! Quand nous faisons des "écarts", nous avons plus de mal que les autres à recupérer !

Et cela s'explique : au lieu d'une glande qui peut adapter sa production aux besoins, nous prenons tous les jours exactement le MEME dosage hormonal. Il est adapté à notre rythme "habituel" - mais quand nous faisons un gros effort sportif p.ex., ou une longue nuit, nous "brûlons" toutes nos reserves, mais n'avons pas de glande pour nous donner un petit surplus, et donc, il faut un peu de temps pour recupérer !

Si on était vraiment sérieux, on essayerait donc de méner la vie la plus "régulière" possible, sans grands écarts de rythme (soit tout le temps calme, soit tout le temps actif, en adaptant le dosage au niveau d'activité) ... mais bon, bien sûr, ce n'est pas toujours possible (et serait bien ennuyeux) ! Je pense donc qu'il faut "faire avec" - du moment qu'on le SAIT, cela permet déjà de s'adapter un peu, p.ex. ne faire de nuit blanche que si on sait qu'on aura une journée pour recupérer ensuite ...

D'ailleurs, nous avons le même problème aux changements de saison, là aussi, notre organisme s'était bien habitué à une saison donnée et a du mal à accepter le changement ... Pas toujours évident, hein ?

Gros bisou et bon courage !

Beate

coquelica  |  Votre adresse d'émail n'est pas correcte

Inscrit le: 10.05.04 |  Messages: 10

Merci pour les informations.. j'avoue que cela est bien un des seuls points qui me gène, pour mon cas, dans cette maladie.

Quand on est jeune, et qu'on refuse une sortie parce que le lendemain, je sais que je pourrais pas "me reposer" un minimum car je serai patraque, c'est un peu pénible parfois, car les gens vous prennent vraiment pour une chochotte, et je raconte pas mon état de santé à tout le monde.

Donc, il est vrai que je limite les sorties jusqu'à 4h du mat, j'en fais une de temps à autre, et le lendemain, en effet, j'essaye de ne rien prévoir (là, je suis célibataire mais pas facile quand on est à deux).

J'aurai aimé que d'autres personnes me donnent leur témoignage pour voir si je m'y retrouve ou pas !!

A bientot !

france85  |  Votre adresse d'émail n'est pas correcte

Inscrit le: 05.10.05 |  Messages: 92  | Thyroidectomie, nodu...  | vendée  |   | 50+

il faut faire avec deja avant j'étais fatigué lorsque je dépassais mais horaire et j'arrivais tant soit peu a récuperer, mais depuis mon opération de l'année dernière lorsque je me couche plus tard ou que je n'es pas suivie mon hygiéné de vie comme dit beate, le corp ne suit pas le lendemain je suis vidé irracible enfin un peu ivivable pour ceux qui vivent avec moi et après une bonne nuit ou du repos tout repart comme avant donc le mot clé "une ligne de conduite toujours la même"