Cholestérol et Ramadan ?

svetlana2703  |  Votre adresse d'émail n'est pas correcte

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bonjour à toutes,

je me pose une question une petite question et vu l'heure qu'il est je ne peux pas appeler mon médecin pour en connaitre la réponse, alors je viens voir ici si on peut me donner la réponse, on ne sait jamais !

voila mon homme fait du cholestérol (2,76 et la norme est inf. à 2) et il doit faire le ramadan. je me demande donc s'il peut y avoir une contre indication avec son cholestérol vu que son père a déja eu un double pontage coronarien et qu'il n'a, lui, plu le droit de faire le ramadan.

merci d'avance à celle qui me répondront.

bises.

Beate
Présidente

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Coucou Svetlana !

Question intéressante ! Et j'ai même réussi à trouver une étude là-dessus sur Internet (en fait, plusieurs, mais une en français) :

http://www.emro.who.int/Publications/EMHJ/0804_5/Apports.htm

Extrait de la conclusion :

Citation:

Le jeûne de ramadan n’a pas d’effet sur le poids, sur la tension artérielle et certains paramètres biologiques chez une population d’adultes tunisiens de poids normal en bonne santé. Cependant notre étude a relevé une modification des fractions lipoprotéiques, soit une élévation du cholestérol LDL et une diminution du cholestérol HDL, qui serait secondaire à la modification des apports alimentaires et à la surconsommation de graisses et d’acides gras saturés. Etant donné l’importance du cholestérol HDL dans la protection cardio-vasculaire et son effet préventif en santé publique, il est nécessaire de modifier le comportement alimentaire des tunisiens en conseillant une diminution des acides gras saturés au profit des acides gras monoinsaturés, une répartition meilleure de la ration énergétique globale nocturne, une consommation liquide suffisante pendant la nuit et une activité physique adaptée.

Autres articles intéressants :
http://www.santemaghreb.com/algerie/poivue10.htm
http://www.lematin.ma
http://www.menara.ma/Infos/includes.....Femmes&article_id=255
Et aussi :
http://www.maroc-hebdo.press.ma/MHi.....es_623/pdf_623/page28.pdf

Donc, apparemment, on peut tout à fait faire le Ramadan (d'ailleurs, le jeûne en lui-même est bénéfique, puisque le cholestérol, lui, vient d'une nourriture contenant trop de graisses) - mais il faut faire attention à ce qu'on mange une fois la nuit tombée ! Il faut privilégier les aliments qui apportent le "bon" cholestérol (HDL), et ne pas trop consommer de "mauvais" cholestérol, LDL (beurre fondue etc).

Et si ton beau-père ne doit pas faire le ramadan, c'est parce qu'on considère qu'il reste fragile, après son opération du coeur. Mais quelqu'un qui a "juste" du cholestérol peut tout à fait faire le Ramadan, cela sera même bénéfique s'il fait attention à ce qu'il mange lors de la rupture du jeûne !

Un article très complet sur le cholestérol :
http://www.caducee.net/DossierSpeci.....nutrition/cholesterol.asp

A bientôt !

Beate

svetlana2703  |  Votre adresse d'émail n'est pas correcte

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merci beaucoup beate, encore une fois tu es une vrai encyclopédie pour moi ! tu as quasiment toujours un article sous la main quelque soit ma question !

alors je tiens à te remercier trés sincèrement.

bisous.