Massage cicatrice

Inscrit le: 25.10.19 |  Messages: 3

Bonjour à tous,
j'ai été opérée il y a un mois à La Pitié d'une lobo isthmectomie.
La cicatrice est belle (à mon sens) mais je n'ai pas beaucoup massé car elle était encore très sensible.
Je viens d'avoir mon rdv post-chirurgical par téléphone (étant donné les circonstances actuelles), et il faut maintenant que je fasse des palper rouler sur ma cicatrice. J'ai essayé mais ça m'est vraiment difficile c'est trop dur et surtout ça me fait faire des malaises (oui petite nature ).

Avez-vous des astuces pour que j'y aille en douceur ?
Et si je n'y arrive vraiment pas quelles sont les conséquences ?

Merci beaucoup pour votre aide.
Belle journée

ki
Membre bienfaiteur

Inscrit le: 09.03.18 |  Messages: 3448  | Basedow - Thyroïdect...  | Bordeaux  | 

Bonjour Stephk,

Mon chirurgien m'avait conseillé de masser en pinçant la peau entre le pouce, l'index et le majeur de façon à former un pli perpendiculaire à la cicatrice (pli vertical et cicatrice horizontale). Ensuite il suffit de faire rouler tout doucement la peau sous le bout des doigts afin d'assouplir le bourrelet induré jusqu'à disparition. C'est un petit mouvement discret qu'on peut faire tranquillement n'importe quand dès qu'on a une main libre. Côté crème, il m'avait recommandé Cicalfate d'Avene (adoptée depuis pour tous les p'tits bobos).

Inscrit le: 25.10.19 |  Messages: 3

Bonjour merci de votre réponse.
J'ai pu m'entretenir avec un kiné en visio qui m'a expliqué et fait voir les bons gestes, et surtout m'a dit d'aller à mon rythme. C'est à peu près les mêmes recommandations que les vôtres. Ça reste pas évident à faire mais je vais y aller doucement.
Pour la crème j'alterne avec Cicaplast et l'huile de rose musquée.

Inscrit le: 08.06.20 |  Messages: 39

Bonjour,
c'est quand même bizarre ces 2 poids, 2 mesures, car moi, je sors de chez mon chirurgien qui m'a enlevé les fils et qui m'a dit de ne pas toucher à ma cicatrice, de la laisser à l'air libre. Il ne m'a recommandé aucune crème, il m'a juste expliqué les 4 premières semaines avec cicatrice apparente.
Première semaine lavage du coup par tapotage au gan de toilette.
Deuxième semaine lavage du coup, on peut suivre la cicatrice avec le gan de toilette.
Troisième semaine, tout est bon sauf bain et piscine avant 5 semaines.

ki
Membre bienfaiteur

Inscrit le: 09.03.18 |  Messages: 3448  | Basedow - Thyroïdect...  | Bordeaux  | 

Bonjour Laurent,

Je ne vais pas revenir sur les conseils donnés un peu plus haut, en revanche oui il faut autant que faire se peut laisser la cicatrice "à l'air libre" et à l'abri de l'humidité le temps de la cicatrisation. Sitôt cicatrisé (plus de croûte), il est recommandé de chouchouter la peau lésée avec une crème spécifique (Cicalfate) et de la masser pour l'assouplir peu à peu jusqu'à disparition complète du bourrelet.

Il faut aussi et surtout impérativement la protéger du soleil, surtout en cette saison. Et ce, bien après la cicatrisation puisque chirurgien et dermato m'ont recommandé de ne pas l'exposer aux UV pendant 8 mois (écran total ou foulard en été et col roulé ou écharpe en hiver). Les résultats sont là : on ne la voit pas.

Bon weekend

Inscrit le: 25.10.19 |  Messages: 3

Bonjour
Depuis mes derniers messages je voulais vous tenir informé : j’ai continué à bien masser matin et soir et surtout j’ai vu une kinésithérapeute qui m’a effectivement dit que j’avais bien bossé car il ne subsistait qu’une seule adhérence. Elle a utilisé un appareil cellu M6 (genre de palper rouler électrique) pour l’atténuer en une séance.
Je ne sors jamais sans mon stick spf 50 que je me tartine plusieurs fois par jour quand je suis dehors.
D’ailleurs pour les sessions plage / piscine je me demandais si un pansement bien étanche ne serait pas plus efficace. Avez vous des recommandations sur le sujet ? Ou bien avez-vous juste expérimenté l’écran total et ça suffit ?