Thyrofix et végétarienne

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J'ai enfin trouvé un médecin à l'écoute qui a bien voulu me donner du tcaps (je lui ai appris l'existence de ce cachet grâce a vous). Après avoir pris pendant quinze jours ce médicament je pouvais enfin remarcher et bouger correctement. Mais mon dosage n'est toujours pas bon, et je n'arrive pas à perdre du poids (10 kilos supplémentaire merci nouveau levothyrox), malgré un suivi chez une nutritionniste. Je suis passée depuis peu au thyrofix 112. Je me sens mieux mais mon dosage n'est pas bon.
Pour information ma TSH est de 0,18 nUI/l (0,27 à 4.2) - T4 14.7 ng/l (9.3 à 17,1) et T3 2.6ng/l (2.2 à 4.4)
Si je sollicite votre aide aujourd'hui, c'est pour avoir des informations nutritionnelles . Si j'ai bien compris l'iode n'est pas nécessaire quand on n'a plus de thyroïde. Je ne mange ni viande ni poisson. Le soja n'est pas top non plus !!!
y a t il des aliments qui pourraient faire remonter ma TSH ? Connaissez vous un régime alimentaire adapté afin de me permettre de maigrir.
Merci à vous pour vos réponses