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Carence en iode - que faire

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mri9130hors ligne  |  Votre adresse d'émail n'est pas correcte
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Bonjour à tous,

J'ai une carence en iode assez prononcée, depuis de nombreuses années (40ug/l aux dernières analyses d'urines).

Et je ne sais pas trop quoi faire... Les recommendations de l'OMS sont de prendre maximum l'apport journalier c-a-d 150ug.

Or, quand je regarde des projets comme Iodine Project (UK et US notamment), ils sont à des doses dépassant parfois les 50mg par jour d'iode pour avoir des effets positifs comme la disparition de la fatigue, des symptômes d'hypothyroidie mais aussi d'allergies ect ect.

Pareil avec le solution de lugol, avec notamment le produit sur lequel je me renseigne qui équivaut à 12.5mg d'iode par comprimé...

Je suis donc un peu perdue sur ce que je dois faire, étant donné qu'en prenant 150ug par jour, rien ne se passe, rien ne s'améliore et mes valeurs urinaires non plus...

Avez-vous déjà fait l'expérience d'une prise d'iode plus importante pour soigner une carence en iode ?

Merci de votre aide,

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Fanny CHhors ligne
Inscrit le: 03.05.04 |  Messages: 4021  | OP TT 2012 Tirosint ...  | près Lausanne, Suisse  | féminin  | 70+
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Bonsoir Mri9130,

Je ne m'y connais pas en "prise de iode médicament".

Mais as-tu essayé aussi de manger un maximum d'aliments qui en contiennent?
Fruits de mer, huitres, etc.

Lorsque j'avais encore ma thyro, j'avais bien remarqué que les fruits de mer au moins une fois par semaine me "boostaient".

Bonne soirée,

Fanny CH

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mri9130hors ligne  |  Votre adresse d'émail n'est pas correcte
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Hello Fanny CH, c'est juste très compliqué pour moi de manger des fruits de mer tous les jours... J'ai bien des algues à la maison mais j'ai pas l'impression que cela soit suffisant... :/

Personne ici n'a pu tester alors une prise d'iode à plus de 150ug/ jour ?

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elya17hors ligne
Membre bienfaiteur
Inscrit le: 05.12.12 |  Messages: 492  | Hashimoto  | 83  | féminin
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bonjour Mri,

Avez-vous plus d'infos sur la prise d'iode. J'ai Hashimoto, je suis en train de tomber en hypo et mon iode urinaire est bas, 29 *g/24 h?

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